Mení sa letný čas na zimný. Znamená to, že vstávať budeme o hodinu neskôr, večer však bude skôr tma.Akákoľvek zmena času a režimu dňa má vplyv na biologické hodiny a psychiku človeka. Aj keď prechod na zimný čas naruší denný režim človek nepredstavuje takú záťaž pre organizmus ako je to v opačnom prípade prechodu na letný čas. Väčšina ľudí si naň rýchlo zvykne.